Yoga Einzelcoaching

Du suchst in der Welt nach Schätzen, doch der wahre Schatz ist in DIR! 
-RUMI-

Dein Yoga Einzelcoaching

individuell - effektiv - eine Zeit nur für dich

Du möchtest noch tiefer in die Welt des Yoga eintauchen und DEINE individuelle Yogapraxis in den Alltag integrieren? Im Yoga Einzelcoaching stellen wir dir auf deine Ziele, Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt, eine Yogapraxis zusammen, die neben den klassischen Asanas (Körperhaltungen) auch Atemtechniken (Pranayama), Meditations- und Entspannungstechniken umfasst.
Online & bequem von zu Hause oder von überall aus der Welt kannst du dir eine ganz persönliche Auszeit schenken. Das Einzelcoaching stärkt deine mentale und körperliche Ausgeglichenheit und verleiht dir mehr Balance und Harmonie im Umgang mit anderen und vor allem mit dir selbst.  Wir begleiten dich auf dem Weg zur Selbstbefreiung und unterstützen dich auf deiner Reise zurück zu dir selbst. 

Ablauf den Einzelcoachings

Das Einzelcoaching umfasst 3 Termine - dem Vorgespräch (20-30 Minuten) - der Yogapraxis (90-120 Minuten) - und einem kurzen Check-in (ca. 15 Minuten) Gespräch nach ca. 4 Wochen. Im Vorgespräch lernen wir uns persönlich kennen und sprechen über deine Wünsche, Ziele und Erwartungen. Deine persönliche Yogapraxis stellen wir dir beim 2. Termin vor und praktizieren sie mit dir gemeinsam. Nach dem zweiten Termin erhältst du die Zusammenfassung mit weiteren wertvollen Tipps & Empfehlungen per E-Mail. Als kleines Geschenk und Dankeschön für dein Vertrauen erhältst du unsere Aufwärmübungen und die Endentspannung (Shavasana) als Audio Datei für deine eigene Praxis. 


Das Einzelcoaching im Überblick:

  • 3 Termine
  • persönliche und individuelle Yogapraxis
  • Empfehlungen & Audio Aufnahmen per Mail 
  • Energieausgleich 150,-


Melde dich gerne bei uns, wenn du noch Fragen hast.
Wir freuen uns dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen.